Lu Jong Yoga - Tibetische Bewegungslehre
...ist Meditation in Bewegung. Es ist der Weg die Stille des Geistes zu erreichen.
Wirkung
Lu Jong hilft Dir bei Rückenschmerzen, Rheuma, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen. innere Unruhe, Schlafstörungen, Frauen- und Männerthemen, Depression und weitere Zustände. Die Übungen sind sehr effizient und für alle Altersgruppen geeignet. Alle Übungen können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.
Lu Jong wirkt auf physischer, geistiger und energetischer Ebene. Die Kombination von Position, Bewegung und Atem bewegt Dich in die Achtsamkeit, welche Körper und Geist vollständig in Einklang bringt. Es aktiviert Deine Selbstheilungskräfte und führt Dich zu mehr Gesundheit (Vitalität), innerer Ruhe (mentale Klarheit) und Ausgeglichenheit.
Lu Jong wirkt auf Deinen Körper sowie gezielt und sanft auf Deine Wirbelsäule, die der Energielieferant des gesamten Körpers ist und mit Deinen Vitalorganen in Verbindung steht und mitversorgt. Der wiederholte Druck auf bestimmte Punkte der Körperkanäle löst Blockaden, schafft Raum um die Wirbel herum und verhilft Dir u.a. zu mehr Beweglichkeit.
Lu Jong wirkt auf Deiner geistigen Ebene, indem es die 5 Elemente reinigt und emotionale Blockaden löst. Durch bewusste Achtsamkeit und die Kultivierung der
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Lu Jong Yoga - Tibetische Bewegungslehre
...ist Meditation in Bewegung. Es ist der Weg die Stille des Geistes zu erreichen.
Wirkung
Lu Jong hilft Dir bei Rückenschmerzen, Rheuma, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen. innere Unruhe, Schlafstörungen, Frauen- und Männerthemen, Depression und weitere Zustände. Die Übungen sind sehr effizient und für alle Altersgruppen geeignet. Alle Übungen können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.
Lu Jong wirkt auf physischer, geistiger und energetischer Ebene. Die Kombination von Position, Bewegung und Atem bewegt Dich in die Achtsamkeit, welche Körper und Geist vollständig in Einklang bringt. Es aktiviert Deine Selbstheilungskräfte und führt Dich zu mehr Gesundheit (Vitalität), innerer Ruhe (mentale Klarheit) und Ausgeglichenheit.
Lu Jong wirkt auf Deinen Körper sowie gezielt und sanft auf Deine Wirbelsäule, die der Energielieferant des gesamten Körpers ist und mit Deinen Vitalorganen in Verbindung steht und mitversorgt. Der wiederholte Druck auf bestimmte Punkte der Körperkanäle löst Blockaden, schafft Raum um die Wirbel herum und verhilft Dir u.a. zu mehr Beweglichkeit.
Lu Jong wirkt auf Deiner geistigen Ebene, indem es die 5 Elemente reinigt und emotionale Blockaden löst. Durch bewusste Achtsamkeit und die Kultivierung der Gegenmittel während den Übungen, erarbeitest Du Dir ein neues und wertvolles Mindset.
Geschichte
Die Lu Jong Praxis ist eine seit 8000 Jahren überlieferte und umfassende uralte Bewegungslehre des tibetischen Buddhismus aus den Klöstern von Tibet. Sie stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin. Lu Jong wurde von Tulku Lobsang Rinpoche, einem hohen buddhistischen Meister aus Tibet, in den Westen getragen und hier verbreitet.
10er Abo CHF 360
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