Befreie Deine Füsse für unbeschwerte Bewegung!
Du interessierst Dich für Fusstraining? Du bist verunsichert, weil Du eine Fussfehlstellung hast? Du suchst nach einer Alternative zu Einlagen?
Dann ist dieser Barfuss Workshop genau der richtige Kurs für Dich. Du erhältst Antworten auf Deine Fragen (Knick, Senk, Spreiz, Plattfuss, Einlagen, Warum überhaupt Barfuss gehen?). Der Kurs findet drinnen und draussen statt. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen! Der Barfuss Workshop verlangt keine Vorkenntnisse. Dies ist KEINE 4-stündige Barfusswanderung – Du musst also nicht Barfuss-Erprobt sein.
Dein Start zu gesunden Füssen und einem natürlichen Gang
- Unbeschwert gehen
- Fuss-Schmerzen entgegen arbeiten
- Praktische Anleitung für den Alltag
- Übungen zur Stärkung, Mobilität und Sensorik der Füsse
- Infos zu Fussschmerzen, Fehlstellungen, Einlagen uvm.
- Tipps für Barfussschuhe
- inkl. Gratis-Zmittag: feine Kürbis-Suppe
