Qi Gong trainiert die Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördert die Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Es braucht dazu kein sportliches Talent.
Eingeladen sind Personen ab 60 Jahren und alle Interessierten.
Fachliche Leitung:
Cornelia Vogel Müller, Luzern, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong
Maria Hochstrasser, Ebikon, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong
Öffentliches Winter Qi Gong auf dem Inseli (bei Niederschlag unter dem KKL-Dach). Für Personen ab 60 Jahren und alle Interessierten. Kostenlos, ohne Anmeldung.
Zwischen Weihnachten und Neujahr findet das Qi Gong nicht statt.
Weitere Infos: Flyer_Winter_Qi_Gong_2024_2025.pdf
