Breathwork Session - ELECTRIC MOTION

Bei Electric Motion arbeiten wir mit einer Atemtechnik in Verbindung mit Musik. Über die Session hinweg wirst du deinen Körper sehr intensiv spüren und auch danach empfehle ich dir noch etwas Zeit zur Reflexion.

Denk für die Session bitte an folgende Punkte:

• eine ruhige ungestörte abgedunkelte Umgebung

• Kopfhörer für den Ton (Ohrstecker reichen völlig aus)

• eine weiche Unterlage (wir liegen die ganze Session über)

• Decke + kleines Kopfkissen, Socken

• Papier und Stift für die Möglichkeit zur Reflexion

Deine Sicherheit steht an erster Stelle. Wenn du dich nicht sicher oder wohl dabei fühlst, mögliche Schwierigkeiten allein zu bewältigen, empfehle ich dir, nicht alleine Breathwork zu üben, sondern jemanden zu finden, der dich unterstützt. Diese Atemreise ist nichts für dich wenn du:

• eine Traumatherapie besuchst

• in Psychologischer Behandlung bist

• starke Psychopharmaka einnimmst

• an Herzschwäche leidest

• Schwanger bist

• offene Wunden hast oder erst kürzlich eine OP hattest

• keine Lust auf ein körperliches Abenteuer hast

• Grüner Star / Glaukom

• dir nur die Session anschauen möchtest ohne mitzumachen (dann besser zu den anderen Sessions kommen

Diese Kriterien werden vor der Atemsession erläutert oder können per Mail an kim@kimwagnertraining.com erfragt werden. Sollte ein Ausschlusskriterium bei dir zutreffen, liegt es in deiner Verantwortung ob und wie du an der Atemsession teilnimmst.

Das dies ein Online-Live Format ist, liegt es in deiner Verantwortung uns mitzuteilen ob und wann du dich unwohl fühlst. Nur so können wir auf dich Rücksicht nehmen. Solltest du deine Kamera nicht einschalten oder ist die Kamera während der Übungen nicht auf dich gerichtet, handelst du vollumfänglich im Rahmen deiner eigenen Verantwortung.

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