Workshop mit Bernhard Gedrat

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Workshop, Teil 1: 16–17H 
Kundalini Rhythmus- und Klangmeditation

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4 Phasen:
Schütteln – Tanzen – Hören – Ruhepol

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Mit live Musik von und mit Bernhard Gedrat

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Workshop Teil 2: 17.30–19H
Move to Groove – Koordination- und Isolationsübungen der Körperhälften
(Solfegio, Rythmussprache)

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Achsentraining, Sturzprophylaxe

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Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Obst

Quelle:
thurgaukultur.ch - das Kulturportal für den Thurgau, mit Terminen, Themen & Menschen, die zu reden geben."