Dankbarkeitsritual in der Natur, mit Meditation

Die Herbstzeit, wo die Früchte der Natur geerntet werden können, weist uns darauf hin, uns auch unserer inneren oder äusseren Samen, die zu Pflanzen, Blüten und Früchten gewachsen sind, bewusst zu werden und diese wertzuschätzen. Diese Dankbarkeit nehmen wir mit in die stilleren Jahreszeiten in Form von Liebe und Wärme und als fruchtbaren Nährboden für die neuen Samen, die in uns zu gegebener Zeit wieder gedeihen werden.

Was machen wir:
Wir werden gemeinsam einen kurzen Spaziergang (10 Minuten) zu einem Kraftort, dem Steinkreis, machen. Eine geführte, medial empfangene Meditation führt dich in deine Schätze - deine kleinen und grossen Schritte, deine Erfahrungen und Erkenntnisse, - für die du dankbar sein darfst. Wir bereiten zusammen den Ritualplatz vor und machen dann ein schönes Dankbarkeitsritual, wo du auf deine ganz individuelle Art deine Wertschätzung und Dankbarkeit ausdrückst. Wir ehren und feiern unsere inneren Pflanzen und Früchte. Schenkst du dir diesen Raum gehalten von einer unterstützenden Gruppe? Rituale entfalten ihre Wirkung durch die bewusste Absicht und Handlung, die Kraft der Natur und die Zeugen in Form der anderen bewusst präsent und wohlwollenden Menschen der Gruppe. Im Anschluss ans Ritual darfst du selbstverständlich auch noch länger am Platz verweilen und individuell zurückkehren.

Vorbereitung fürs Ritual im Vorfeld:
Nimm dir im Vorfeld einen Moment der Stille, eine Meditation oder irgendetwas, was dich gut mit dir in Verbindung bringt. Gehe mit der Absicht, dir dem gewahr zu werden, wofür du dankbar sein darfst und möchtest. Du kannst auch einen Spaziergang machen und dich von der Natur inspirieren lassen. Folgende Fragen können dir bei der Erforschung helfen:

• Wo stehst du jetzt? Wo standest du vor einem halben oder ganzen Jahr?
• Was hat sich verändert? In dir? In deinem Umfeld?
• Was hast du dazu beigetragen?
• Welche Schritte bist du gegangen? Seien sie für dich gefühlt noch so klein. Da waren bestimmt Schritte und Veränderungen?
• Wie bist du zu dir selber? Wie stehts mit deiner Selbstfürsorge, deiner Selbstliebe, deiner Sanftheit zu dir? Bitte schaue hier mit dem Fokus auf das, was du erreicht hast und nicht auf das, was in deinen Augen womöglich noch nicht optimal ist.
• Hat sich etwas in deinem Gefühlsleben verändert? In deiner Art die Welt wahrzunehmen?
• Gibt es klare Entscheidungen und innere oder äussere Veränderungen, die du gefällt und angegangen bist?
• Etc.

Mitbringen:

• Einen oder auch mehrere Gegenstände/Dinge, die für das stehen, wofür du dankbar bist oder die deine Dankbarkeit symbolisieren. Es soll etwas sein, das du in der Natur lassen kannst (Stein, Naturgegenstand, kleines Briefchen, Blume, Samen, Nüsse etc.)
• Sitzunterlage (wasserdicht) oder Klappstuhl, wenn es dir nicht möglich ist, am Boden zu sitzen.
• Warme Kleider, wetterangepasst. Wir sind im Wald.
• Zeckenspray
• Getränk
• Ev. etwas zu essen, zum Teilen am Schluss

Dauer des Events:  ca. 2 - 3 Stunden

Die Dauer hängt ein bisschen von der dann aktuellen Temperatur ab und der Anzahl der Teilnehmenden. Rituale sind zeitlich nicht ganz genau festzulegen. Es ist wichtig, dass es Raum für das gibt, was sich spontan zeigen möchte. Also schaue, dass du dir die 3 Stunden freihalten kannst, damit ruhig und entspannt dabei sein kannst.

Energieausgleich: CHF 40.-  (Twint oder bar vor Ort)

Anmeldung bitte bis am Dienstag 1. Oktober auf: saira@inschwingung-sein.ch

Teilnehmerzahl: mind. 4 Personen, max. 10 Personen

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