Breathwork Verbundenheit zu dir
Was erwartet dich an einem Abend?
Wir reden über den gesunden Atem
Wir bewegen unseren Körper um eine tiefere Verbindung zu unserem Körper zu fühlen
Wir gehen auf eine Reise mit unserem verbundenem Atem
Breathwork – Deine Reise zu mehr Verbundenheit
Die Atemtherapie zielt darauf ab, die Atmung zu optimieren, Atembeschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Je nach Technik und Intention werden unterschiedliche Aspekte angesprochen.
In dieser speziellen Atemreise werden wir den verbundenen Atem nutzen, um tiefer in unser Bewusstsein einzutauchen und unserem Körper mehr Raum für Verbundenheit und Heilung zu geben. Hier sind einige Benefits, die eintreffen können
Erweiterung des Bewusstseins: Erlebe eine neue Tiefe deiner Wahrnehmung und steigere dein kreatives Potenzial
Stressabbau: Baue emotionale Spannungen ab und finde Ruhe in deinem Geist
Emotionale Heilung: Lerne, belastende Emotionen loszulassen und in deine Kraft zu kommen
Befreiung von hinderlichen Mustern und Blockaden
Linderung festgehaltener körperlichen Spannungen
Was nehme ich mit:
Bequeme Kleidung
Wasserflasche
1-2 Stunden vor der Session nur leichte Mahlzeiten zu sich zu nehmen
Augenbinde wenn gewünscht
Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Atemreise zu begleiten.
Rahel & Larissa
